ごま香るサラダおかかごはん
「追いごま」でさらに美味しく!
【分量】1.0人分
【ポイント】530キロカロリー/1人前
材料
つきごま白 大さじ1
アボカド 1/2個
トマト 1/2個
ごはん お茶碗1杯分
削りがつお 適量
—–A—–
しょうゆ 小さじ2
みりん 小さじ1/2
かおりごま油 小さじ1/2
ねりわさび 少々
—–A—–
作り方
①トマトは気になる場合は皮を湯むきし、種を取り除く。
アボカドは皮をむき、種を取る。どちらも1㎝角に切りボウルに入れ、Aを加えて和える。
②茶碗にごはんを盛り、①をのせて削りがつおを散らし、つきごま白をたっぷりと振りかけて、できあがり。
コメント
トマトとアボカドの彩りが美しく、さっぱりなのにコクのある一杯です!
