栄養満点！簡単ごまレシピ

ごまトーストレシピ

【分量】1.0人分
【ポイント】461キロカロリー/1人前

材料

ほぐし明太子　大さじ1
マヨネーズ　大さじ1・1/2
醤油　小さじ1/4
食パン　1枚
バター　大さじ1
つきごま金　大さじ1

作り方

①ほぐし明太子にマヨネーズと醤油を混ぜ、食パンに塗る。
　トースターで4分焼き、焼き上がりにバターをのせて溶かす。
　器に盛り付け、つきごま金をたっぷり振りかけて、できあがり。

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簡単で食べ応えのある「ごまトーストレシピ」