バナナはちみつサンド
物価高対策レシピ
【分量】1.0人分
【ポイント】1人前/825キロカロリー
材料
つきごま黒 大さじ1
黒糖くるみ 大さじ2
食パン 2枚
バナナ 1本半
はちみつ 大さじ1
バター 大さじ1
作り方
①黒糖くるみはビニールに入れて荒くつぶす。
バナナ1本を半分の長さに切る。
②食パンの片方にバナナを並べ、2枚ともトースターで焼く。
焼けたらバナナの上に黒糖くるみを散らし、つきごま黒をふりかけ、はちみつをかける。
バナナがのっていない方にバターを塗り、バナナの上にのせて両手でぎゅっと押す。
食べやすく切ってできあがり。
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