栄養満点！簡単ごまレシピ

金ごまの香り楽しむ夏レシピ

【ポイント】140キロカロリー/1人前

材料

なす　小1本
ピーマン　小2個
ミニトマト　4個
—–A—–
つきごま金　大さじ1
かおりごま油　小さじ1
塩　小さじ1/4
—–A—–

作り方

①野菜は洗ってから受け皿に水を張った魚焼きグリルに並べる。
　グリルを点火し強火で7～8分焼く。粗熱が取れたら、なすとピーマンの皮をむき、
　食べやすい大きさに切り、Aをかけてできあがり。

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つきごま金の香りを生かした夏の食卓にぴったりのレシピです!