人参の醤油ごまナムル
旬の野菜にかけるだけで簡単ナムル!
【分量】1.0人分
【ポイント】117キロカロリー/1人分
人参だけじゃなく、もやし、ほうれん草のナムルもおすすめ!
材料
醤油ごま 大さじ1
人参 1/2本
かおりごま油 小さじ1
塩 少々
にんにくチューブ 少々
作り方
①人参は5㎝の長さに切り、細切りにする。沸騰した湯で茹で、歯応えが残るくらいでザルに上げる。
醤油ごま、かおりごま油、塩、にんにくチューブを加え、よく混ぜ合わせてできあがり。
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