栄養満点！簡単ごまレシピ

冬の活力!ごま&にんにくレシピ

【分量】1.0人分
【ポイント】343キロカロリー/1人分

冬の活力!ごま&にんにくレシピ
栄養価の高い「ごま」と「にんにく」を使った、寒い冬にぴったりのあったかメニュー♪

材料

つきごま白　大さじ1
豚小間切れ　80g
長ねぎ　1/2本
油　小さじ1
スライスにんにく　小さじ1
塩　小さじ1/8
濃口醤油　小さじ1/2

作り方

①フライパンに油をひき、斜め切りにした長ねぎを入れて中火にかける。
　ねぎを焼き付け、しんなりとしてきたらスライスにんにくと豚肉を加えて炒める。
②肉に火が通ったら塩、濃口?油、つきごま白を加えて混ぜ、できあがり。

コメント

寒い冬にぴったりのあったかレシピ。