栄養満点！簡単ごまレシピ

醤油ごまとおかかマヨのおむすび

?油ごまの風味がたまらない!

【分量】2.0人分
【ポイント】350キロカロリー/1人分

材料

醤油ごま　小さじ2
ごはん　2杯
マヨネーズ　小さじ1
かつおぶし(小分けパック)　1袋

作り方

①ごはんにマヨネーズ、かつおぶし、醤油ごまを混ぜ込み、おむずびにして、できあがり。

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?油ごまの風味がたまらない!