栄養満点！簡単ごまレシピ

うなぎのかば焼きごはん

きんぴらのたれで簡単に!

【分量】2.0人分
【ポイント】695キロカロリー/1人分

材料

きんぴらのたれ　大さじ4
水　大さじ2
うなぎ白焼き　1尾
ごはん　2杯

作り方

①フライパンにきんぴらのたれと水を入れ強火にかけ煮詰める。
沸騰したら中火にして、適当な大きさに切ったうなぎを加えて絡め、
茶碗によそったごはんの上にのせる。

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きんぴらのたれで簡単に!