トマトとツナの胡麻そうめん
ごまの風味を存分に楽しめる!
【分量】2.0人分
【ポイント】404キロカロリー/1人分
材料
黒胡麻そうめん 1袋
トマト 大1個
ツナ(オイル缶) 1缶
——A ここから——
つきごま金 大さじ2
かおりごま油 小さじ2
めんつゆ(ストレート) 100ml
砂糖 小さじ1
塩 少々
——A ここまで——
小ねぎ 適量
作り方
①黒胡麻そうめんを茹で、冷水で洗って水気を切っておく。
1㎝角に切ったトマトとツナをオイルごと混ぜてそうめんにのせ、Aを合わせたごまつゆと
小口切りにした小ねぎを散らす。
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ごまの風味を存分に楽しめる!
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