ひじきと梅の春雨サラダ
さっぱりでヘルシーな副菜
【分量】2.0人分
【ポイント】151キロカロリー/1人分
材料
ひじき白和えの素 1/3袋(20g)
つきごま白 大さじ2
かおりごま油 小さじ1/2
春雨 20g
きゅうり 1/2本
塩 ひとつまみ
梅干し 種抜き大1個分
作り方
①きゅうりを千切りにして塩もみしておく。
春雨は袋の表示通りに茹でて水洗いし水気を切っておく。
②ボウルにひじき白和えの素、つきごま白、かおりごま油、春雨、水気を絞ったきゅうり、
細かく刻んだ梅干しを入れ、混ぜ合わせる。
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さっぱりでヘルシな副菜
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