ニラのごま和え
レンジで簡単!ごま和え
【分量】2.0人分
【ポイント】80キロカロリー/1人分
材料
ニラ 1束
——A ここから——
つきごま白 大さじ2
かおりごま油 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ1
——A ここまで——
作り方
①ニラは洗って4㎝の長さに切る。
耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ500Wで2分加熱する。
軽くかき混ぜて粗熱を取り、水気を絞り、合わせておいたAと混ぜ合わせる。
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レンジで簡単!ごま和え
※画像ファイル名：03091454_622840fe4db84.jpg
