なすの黒ごま和え
黒ごまの甘味がなすと好相性!
【分量】2.0人分
【ポイント】60キロカロリー/1人分
材料
なす 1本
——A ここから——
つきごま黒 大さじ2
しょうゆ 小さじ1
練りからし 少々
花かつお 適量
——A ここまで——
作り方
①なすは皮をむいてラップで包み、電子レンジ500Wで3分加熱する。
縦に6等分して3㎝の長さに切る。
②Aを混ぜ合わせ、なすを加えてよく混ぜる。
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黒ごまの甘味がなすと好相性!
※画像ファイル名：09071141_6136d1743ebe9.jpg
