栄養満点!簡単ごまレシピ

バンバンジー風黒胡麻そうめんサラダ

クリーミィーなそうめんサラダ

【分量】4.0人分

材料

鶏ささみ 2本
ミニトマト 15個
——A ここから——
きゅうり 1.5本
パプリカ(黄) 1/4個
——A ここまで——
黒胡麻そうめん 2袋
まろやかクリーミィー 適量
つきごま白 適量
塩、酒 各適量

作り方

①鶏ささみは塩と酒を入れた熱湯で茹で、手で大きめにほぐしておく。
②ミニトマトは4等分に切り、Aは小角切りにする。
③黒胡麻そうめんは茹でてザルに上げ、冷水で水洗いして水気をきる。
④器に③を盛って①と②を彩りよく散らし、まろやかクリーミィーをたっぷりとかけてつきごま白をふりかける。

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クリーミィーなそうめんサラダ