アスパラのごま和え
ごまの風味が広がるシンプルごま和え
【分量】2.0人分
【ポイント】53キロカロリー/1人分
材料
つきごま白 大さじ2
アスパラ 1束
しょうゆ 小さじ1/2
作り方
①アスパラの根本の太くてかたい部分の表面をそぎ、3㎝長さに切る。
②耐熱ボウルに①を入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ500Wで1分30秒加熱する。
③つきごま白と醤油を加えて混ぜる。
コメント
ごまの風味が広がるシンプルごま和え
※画像ファイル名：06040906_60b96e75020a9.jpg
