きんぴらのたれで!豚肉と野菜の炒めもの
これ1本で簡単レシピ!
【分量】2.0人分
【ポイント】286キロカロリー/1人分
材料
きんぴらのたれ 35g
かおりごま油 小さじ1
豚バラ薄切り 100g
キャベツ 150g
玉ねぎ 100g
もやし 50g
ピーマン 50g
にんじん 10g
作り方
①豚肉はひと口大に切る。野菜は洗って水気を切り、キャベツは適当に手でちぎる。
玉ねぎは薄切り、ピーマンは乱切り、にんじんは小さめの薄切りにしておく。
②かおりごま油を入れたフライパンを強火で熱し、豚肉、玉ねぎ、にんじん、もやし、
ピーマン、キャベツの順に炒める。
全体に火が通ったらきんぴらのたれを加え混ぜ合わせて火から下ろす。
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