栄養満点!簡単ごまレシピ

醤油ごまの豆ごはん

炊いて混ぜるだけ!

【分量】4.0人分
【ポイント】275キロカロリー/1人分

材料

醤油ごま 大さじ2
米 2合
グリーンピース(さやから出したもの) 150g
——A ここから——
水 360ml
酒 大さじ1
塩 小さじ1
——A ここまで——

作り方

①炊飯器に研いだ米とAを入れて混ぜ、上からグリーンピースを加えて炊く。
②炊きあがったら醤油ごまを振りかけ、底からさっくりと混ぜる。

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炊いて混ぜるだけ!

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