栄養満点!簡単ごまレシピ

3種の佃煮にゅうめん

3種のおいしさにゅうめんと一緒に

【分量】2.0人分
【ポイント】315キロカロリー/1人分

材料

そうめん 160g
めんつゆ(ストレート) 150㏄
水 500㏄
金ごま生姜 適量
金ごまきくらげ 適量
金ごまかつお 適量
小ねぎ 適量

作り方

①そうめんをたっぷりの湯で2~3分茹でる。ざるに上げ、水洗いして水気を切っておく。
②鍋にめんつゆと水を入れ火にかける。温まったらそうめんを入れ、再び温まったら器に盛り付ける。好みの佃煮と小口切りした小ねぎを散らして、できあがり。

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3種のおいしさにゅうめんと一緒に