栄養満点！簡単ごまレシピ

黒ごましょうが甘酒

身体ポカポカ♪黒ごましょうが甘酒

【分量】2.0人分
【ポイント】215キロカロリー/1人分

材料

つきごま黒　大さじ2
甘酒　400ml
おろししょうが　小さじ2
クコの実(水で戻しておく)　適量

作り方

①甘さけどおろししょうがを小鍋に入れて中火で温め、ほんのりと温まったら火を止めて器に移す。つきごま黒とクコの実を飾って、できあがり。

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