栄養満点!簡単ごまレシピ

さばの水煮と春キャベツの生姜醤油ごま和え

レンジでチン&和えるだけ!

【分量】2.0人分
【ポイント】食彩味紀行商品の「北海道産 さばの水煮(商品番号3618)」でぜひお試しください!

材料

かおりごま油 小さじ2
さばの水煮 約90g
春キャベツ 2~3枚
——A ここから——
つきごま白 大さじ2
生姜(チューブ) 2㎝
醤油 小さじ1
米酢 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
塩こしょう 少々
——A ここまで——

作り方

①春キャベツは食べやすい大きさにちぎって耐熱ボウルに入れる。
 芯は細切りにする。
 ふんわりとラップをかけて、電子レンジ500Wで2分加熱し、粗熱を取っておく。
②別のボウルにAを入れ、かおりごま油を少しずつ加え、よく混ぜ合わせる。
 水気を絞った春キャベツ、さばの水煮を加えて和える。

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レンジでチン&和えるだけ!

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