栄養満点！簡単ごまレシピ

豆腐の黒ごまジェラート

甘さ控えめ!ヘルシージェラート

【分量】2.0人分
【ポイント】269キロカロリー/1人分

材料

つきごま黒　大さじ2
ねりごま白　3本
絹ごし豆腐　150g
加糖練乳　大さじ5

作り方

①ボウルに豆腐を入れ、泡だて器でなめらかになるまで混ぜる。
つきごま黒、ねりごま白、加糖練乳を加えてよく混ぜ合わせ、容器に入れて冷凍庫で冷やし固める。

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