もやしと水菜のツナクリーミィーサラダ
手軽でおいしい!ごま×もやしレシピ
【分量】2.0人分
【ポイント】295キロカロリー/1人分
材料
もやし 1袋
水菜 1束
オイルツナ缶 1缶
まろやかクリーミィードレッシング 大さじ3
ミニトマト 適量
作り方
①もやしは洗って水気を切り、鍋に入れる。ひたひたの水を加え強火にかける。
沸騰し始めたらざるに上げ、冷ましておく。
②水菜は洗って水気を切り、3㎝長さに切る。
もやしと水菜、ツナ(オイルごと)を混ぜ合わせ、まろやかクリーミィードレッシングをかけて混ぜる。
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手軽でおいしい!ごま×もやしレシピ
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