栄養満点!簡単ごまレシピ

きんぴらのたれで!豚肉の生姜焼き

これ1本で簡単レシピ!

【分量】2.0人分
【ポイント】282キロカロリー/1人分

材料

きんぴらのたれ 35g×2
豚ロース生姜焼き用 160g
しょうがのしぼり汁 5g
サラダ菜 適量
ミニトマト 適量

作り方

①豚肉にきんぴらのたれを35gとしょうがのしぼり汁をかけ5~10分漬け込む。
野菜は洗って水気を切っておく。
②フライパンを弱めの中火で熱し、豚肉を漬け汁ごと入れてこんがりと焼けたら裏返し、
弱火にして2~3分焼く。
最後にきんぴらのたれ35gを加え中火にしてたれを絡める。

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