栄養満点！簡単ごまレシピ

ひじきとささみのサラダ

惣菜と合わせて簡単アレンジ

【分量】2.0人分
【ポイント】179キロカロリー/1人分

材料

ひじき白和えの素　1/2袋
かおりごま油　小さじ1/2
ささみ(サラダ用) 　1個
にんじん　1/2本
枝豆　適量

作り方

①にんじんは千切りにしてサッと茹でる。ささみは割いておく。
②ボウルにひじき白和えの素と①、枝豆を入れ、かおりごま油を加えて混ぜる。

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