スタミナ生姜なべ
つきごまたっぷりあったか鍋
【分量】2.0人分
【ポイント】639キロカロリー/1人分
材料
つきごま白 大さじ2
生姜なべの素 1袋
豚こま切れ肉 300g
長ネギ 1本
キャベツ 1/4玉
もやし 1/2袋
ニラ 1束
輪切り唐辛子 適量
乾燥にんにくチップ 適量
作り方
①鍋に生姜なべの素を入れる。
②食べやすい大きさにざく切りしたキャベツをドーナツ状に鍋に入れ、真ん中にもやしをのせる。
③キャベツの上に豚小間切れ肉をのせる。
④約7cmに切ったニラを一列に並べ、乾燥にんにくチップを適量散らし、つきごま白と輪切り唐辛子をトッピングする。
⑤強火にかけ、キャベツがしんなりするまで煮込む。
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